Wasche und trockne deine Füße sorgfältig
Wasch deine Füße täglich und tupf sie auch zwischen den Zehen trocken. Häufigeres Waschen führt nicht dazu, dass die Schweißdrüsen weniger arbeiten.
Was tun gegen Schweißfüße? Ursachen und Lösungen
Was kann man gegen Schweißfüße tun? Wasch und trockne deine Füße sorgfältig, zieh täglich saubere Socken an und lass getragene Schuhe vollständig trocknen, bevor du sie wieder anziehst.
Wenn deine Füße und Socken schnell nass werden, kann ein Antitranspirant auf der Haut helfen. Bleibt Feuchtigkeit oder Geruch in den Schuhen zurück, behandle auch das Schuhwerk.
Was kann man gegen Schweißfüße tun? Die kurze Antwort
Wasch und trockne deine Füße sorgfältig, zieh täglich saubere Socken an und lass getragene Schuhe vollständig trocknen. Verwende bei nassen Füßen bei Bedarf ein Antitranspirant auf der trockenen, intakten Fußhaut.
Trag saubere, trockene Socken
Wechsle deine Socken, sobald sie nass werden. Baumwolle, Wolle oder Leinen können Feuchtigkeit aufnehmen; wähle vor allem Socken, die in deinen Schuhen und bei deiner Aktivität trocken bleiben.
Lass die Schuhe vollständig trocknen
Wechsle das Paar und nimm die herausnehmbaren Einlegesohlen heraus. Trage einen feuchten Schuh nicht wieder an, bevor das Futter trocken ist.
Verwende bei Bedarf ein Antitranspirant
Ein Antitranspirant mit Aluminiumsalzen kann die Schweißabsonderung auf der behandelten Haut vorübergehend verringern. Trage es auf trockene, intakte Haut auf.
Behandle auch das Schuhwerk, wenn Feuchtigkeit und Geruch wieder auftreten
Lass das Futter erst trocknen und benutze PediFris® Classic in trockenen Schuhen, wenn Gerüche im Material haften bleiben.
Was sind Schweißfüße?
Schweißfüße sind Füße, die durch starke Schweißbildung regelmäßig feucht oder nass werden. Schwitzen ist bei Hitze, Bewegung und Anspannung normal. Der medizinische Begriff für übermäßiges Schwitzen lautet Hyperhidrose.
Frischer Schweiß riecht kaum. Geruch entsteht vor allem, wenn Bakterien Schweiß auf der Haut oder in feuchtem Schuhwerk in Substanzen umwandeln, die riechen. Deshalb erfordern nasse Füße und Schuhgeruch manchmal zwei verschiedene Maßnahmen.
Wann sollte man wegen Schweißfüßen zum Hausarzt gehen?
Vereinbare einen Termin, wenn dich starkes Schwitzen täglich stark beeinträchtigt, wenn sich der Zustand nach der Selbstbehandlung nicht ausreichend bessert oder wenn ein Mittel starke Hautreizungen verursacht.
Lass das Schwitzen auch untersuchen, wenn es seit Kurzem am ganzen Körper oder vor allem nachts auftritt, auf einer Seite deutlich stärker ist oder mit anderen Beschwerden einhergeht.
Was ist das beste Mittel gegen Schweißfüße?
Es gibt kein einziges Mittel, das bei jeder Form von Schweißfüßen hilft. Bei nassen Füßen und Socken ist ein Antitranspirant für die Haut die naheliegendste Lösung. Bleiben vor allem Geruch und Mikroorganismen in den Schuhen zurück, erfordert das Schuhwerk einen gesonderten Ansatz.
Ein Deodorant ohne Aluminiumsalze verringert die Schweißabsonderung nicht. Aluminiumsalze können das Schwitzen auf der behandelten Haut vorübergehend reduzieren. Trage ein geeignetes Produkt auf trockene, intakte Haut auf und reduziere die Anwendung oder brich sie bei deutlichen Reizungen ab.
Socken bei Schweißfüßen
Bei Socken gegen Schweißfüße Es kommt vor allem darauf an, ob sie Feuchtigkeit aufnehmen und bei deinem Schuh und deiner Aktivität trocken bleiben. Nimm bei der Arbeit, beim Sport oder bei warmem Wetter ein Ersatzpaar mit.
Schuhe bei Schweißfüßen
Bei geschlossenen Schuhen gelten gesonderte Tipps für Schweißfüße in Arbeitsschuhen. Wenn du offene Schuhe trägst, dann wähle den Ansatz für schwitzige Füße in Sandalen,schwitzende Füße in Flip-Flops oder Schweißfüße in Crocs.
Antitranspirant
Wende ein geeignetes Produkt auf der sauberen, trockenen und intakten Fußhaut an. Bei deutlichen Reizungen ist es ratsam, das Produkt seltener zu verwenden oder die Anwendung ganz einzustellen.
Haut und Schuhe erfordern jeweils einen eigenen Ansatz
Verwendung PediSpray® gegen übermäßiges Schwitzen auf der Haut, wenn Füße und Socken schnell nass werden. Verwende PediFris® Classic für trockene Schuhe wenn Geruch in der Einlegesohle oder im Futter hängen bleibt.
Häufig gestellte Fragen zu Schweißfüßen
Kurze Antworten zu Ursachen, Selbsthilfe, Mitteln und wann eine ärztliche Untersuchung sinnvoll ist.
Was kann man gegen Schweißfüße tun?
Wasch und trockne deine Füße täglich, zieh saubere Socken an und lass Schuhe vollständig trocknen, bevor du sie wieder trägst. Verwende ein Antitranspirant auf der Haut, wenn Füße und Socken schnell nass werden.
Warum schwitzen meine Füße so stark?
Füße können durch Hitze, Anstrengung, Stress oder Veranlagung besonders stark schwitzen. Sprich mit deinem Hausarzt über neues, nächtliches, einseitiges oder plötzlich am ganzen Körper auftretendes Schwitzen.
Was hilft gegen extrem schwitzende Füße?
Bei extrem schwitzenden Füßen sind tägliches Trocknen, saubere Socken und ein Antitranspirant mit Aluminiumsalzen die üblichen ersten Maßnahmen. Frag deinen Hausarzt um Rat, wenn die Beschwerden dich täglich beeinträchtigen oder sich nicht ausreichend bessern.
Welche Socken und Schuhe helfen bei Schweißfüßen?
Wähle saubere Socken, die Feuchtigkeit aufnehmen können, und Schuhe, die atmungsaktiv sind und vollständig trocknen können. Wechsle die Socken, sobald sie nass sind, und trage nicht jeden Tag dasselbe Paar Schuhe.
Wann sollte ich mit Schweißfüßen zum Hausarzt gehen?
Vereinbare einen Termin, wenn dich starkes Schwitzen täglich stark beeinträchtigt, sich plötzlich verändert, vor allem nachts auftritt, an einem Fuß deutlich schlimmer ist oder mit anderen Beschwerden einhergeht.
Was ist der Unterschied zwischen Fußdeo und Antitranspirant?
Ein Deodorant ohne Aluminiumsalze reduziert die Schweißmenge nicht und zielt vor allem auf den Geruch ab. Ein Antitranspirant mit Aluminiumsalzen hilft, die Schweißabsonderung auf der behandelten Haut vorübergehend zu verringern.
Hilft Aluminiumchlorid gegen Schweißfüße?
Aluminiumchlorid ist ein Aluminiumsalz, das die Schweißabsonderung auf der behandelten Haut verringern kann. Trage ein geeignetes Produkt auf trockene, intakte Haut auf und stelle die Anwendung ein oder reduziere sie bei deutlichen Reizungen.
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Über den Autor & Quellen
Erstellt von Judith de Jong (Inhaltsverantwortliche, PediFris®). Medizinisch geprüft von Sébastien Dequidt, Podologe. Aktualisiert am 18 August 2026. Wir stützen uns auf die Praxis der Fußpflege und auf die unten genannten medizinischen Quellen.
Bei hartnäckigen Beschwerden, Nagelpilz, Fußpilz oder übermäßigem Schwitzen: Wenden Sie sich an Ihren Arzt, Podologen oder Ihre Fußpflege.
Quellen
- Gesundheitsinformation.de (IQWiG): Hyperhidrose: www.gesundheitsinformation.de
- Altmeyers Enzyklopädie: Hyperhidrosis pedis: www.altmeyers.org
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